この記事の執筆・監修
奈南有花
日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
メディカルアロマテラピー講師
アロマテラピーは、甘い香りを嗅いでリラックスするもの、と思っている方が多いと思うのですが、それだけじゃありません。
健康にも美容にも、女性に嬉しい効果が期待できるものなのです。
アロマテラピーの精油の原料として使われるハーブは元は薬草として使われていたものも多いので、様々な薬理効果を持っています。
アロマテラピーは私たちにどんな効果をもたらしてくれるのか、そして簡単に楽しむにはどんな方法があるのか、初心者の方でもすぐに楽しめるように詳しく解説します。