年々暑さが増す一方の、日本の夏。2018年は、世界的にも異常気象と言える酷暑が訪れています。
エアコンは、もはや生活必需品。
夏のエアコン使用は避けて通れないものの、電気代はできるだけ節約したいところですね。
そこで今回は、エアコンの電気代を「我慢しないで」節約する方法についてご紹介していきます。
ちょっとした工夫や小さな手間をかけることが、大幅な省エネに繋がります。今日からできる【11個の対策】を見ていきましょう♪
タグ: エアコン
エアコンで頭痛にもう悩まない！クーラー病に効く予防と対策
「オフィスが寒い！」
夏になると、街のあちこちからこんな悲鳴が聞こえてきます。
職場でなくとも電車やバス、飲食店など、さまざまなシーンで「外は暑いのに、室内は寒い」と不満に思うこと、多いのではないでしょうか？
外は暑く、中は寒い。この状態を繰り返すと、だんだん体調が悪くなってきます。「冷房病」や「クーラー病」と呼ばれる症状です。
この冷房病、引き起こすのは頭痛やだるさだけでありません。放っておくと慢性化した上、イライラや不眠など本格的な自律神経の不調に繋がるサインなのです。
でも熱中症予防のためにクーラーは必須。熱中症にも冷房病にもならないためには、どう過ごしたらよいのでしょうか？
今回は、そんな元気な夏を過ごすための日常の過ごし方を具体的にお伝えしていきます。