美肌になるためにはビタミンCが大切であることは有名ですが、そのビタミンCを世界一含んでいる食品は何か知っている人は少ないです。
近年スーパーフードとして注目を集めているカムカムは、世界で最もビタミンCが含まれているといわれる食品といわれています。
ペルーの中でも一部の地域でした取れず、ペルー人でも知らない人もいるほど知名度の低い果物です。しかしそんな知名度に対して、カムカムには信じられないほど多くの美容成分が含まれています。
今回はそんなカムカムの美容効果と食べ方を詳しくご紹介します。1日に必用な天然の美容成分を手軽に摂取できるカムカムを、ぜひ生活に取り入れてみてください。