カモミールの効果効能。香りでリラックス、疲労回復効果も高い!

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この記事の執筆・監修

奈南有花

日本アロマ環境協会認定アロマテラピーインストラクター
メディカルアロマテラピー講師


可愛らしい花を咲かせるカモミール。「植物のお医者さん」とも呼ばれ、育てやすいハーブのひとつでもあります。ほんのり甘い香りで心を和ませてくれますね。

カモミールというとハーブティーを思い浮かべる方が多いと思いますが、ただリラックスできるだけじゃないんですよ。

様々な効果のあるハーブ、カモミールをもっと知って欲しい!女性に嬉しいカモミールの効能を徹底紹介です!

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シミに効く!手作りカモミール化粧水の作り方

カモミールは、鎮静効果のあるハーブで、寝る前のハーブティーによく使われています。そのハーブティーの用のカモミールを使って、美白化粧水をつくることができます。

カモミールのエキスには、シミを防ぐ美白効果の他に、炎症やかゆみを抑える効果があります。ヨーロッパでは昔から、皮膚病を治す目的でカモミールが家庭の常備薬として使用されてきました。
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