コーヒーはお好きですか？
私はほとんど中毒なのでは…と思われてしまうほどで、1日少なくとも5杯〜6杯は消費してしまうコーヒー党です。
ですから、「適切量のコーヒーは体に良く、ダイエット効果もある」という説が周知され始めた時には本当に小躍りするほど嬉しく早速色々と調べました。
すると、なるほど納得という魅力がコーヒーにはたくさん詰まっていたのです。
タグ: コーヒー
コーヒーの飲み方に工夫を！飲む回数や時間を少し変えて健康に
仕事や家事の合間などに、コーヒーを飲んでゆっくりするという人も多いでしょう。
コーヒーは
- 香りをかぐと気分が落ち着く
- 飲むと眠気が和らぐ
など、気分転換したい時に飲むこともありますよね。
コーヒーは美容や健康にさまざまな効果をもたらします。飲み方を工夫すれば、さらに効果をアップすることにもつながります。
そこで今回はコーヒーを飲む回数やタイミングなど、コーヒーの飲み方を変えるとどのような効果があるのかご紹介します。
体に悪影響を与えかねない飲み方もお伝えするので、日頃コーヒーをよく飲む人は飲み方を見直す機会としてもチェックしてみてくださいね。
コーヒーが原因で口が臭う！？コーヒーによる口臭の原因と対策
朝のスッキリとした目覚めのためや仕事中の集中力を高めたい時、眠気を予防したい、ホッと一息つきたい時などコーヒーは欠かせない飲み物です。
ですが、そのコーヒーを常飲することが口臭の発生に繋がるという、コーヒー好きの方にはショックな話があります。
コーヒーに含まれる成分には様々な健康効果があります。例えば、カフェインが副交感神経に働きかけ、精神安定効果が期待できることから、うつ病リスクを軽減できると言われています。
また、ポリフェノールにはアンチエイジング効果や脳卒中のリスクを下げるという効果があります。
しかし一方で１日に何杯も飲んでいると口臭の原因を作ってしまうというデメリットもあります。以下では、コーヒーが口臭の原因となる理由とその対策方法などをご紹介していきます。
コーヒーの肌への効果効能と美肌になる飲み方
コーヒーはカフェインが含まれているから、体にはよくない、というイメージがありませんか？
確かに飲み過ぎればよくないこともあります。
しかしそれはどんな食品であっても同じこと。コーヒーに限ったことではありません。
実はコーヒーは飲み方次第で美肌を作るのにも役立つ飲み物だったんです！コーヒーの肌への効果効能と、美容効果を高めるための飲み方も合わせてご紹介しますね。
デカフェコーヒーの効果と取り入れ方。カフェイン感受性も考えよう！
皆さんはコーヒーはお好きですか？コーヒー好きの方なら朝の眠気覚しや、集中したい仕事中に、カフェやお家でのくつろぎタイムなど１日にコーヒーを何杯も飲まれることも多いはず。
でもコーヒーって１日にたくさん飲んで大丈夫なのでしょうか。カフェインの摂り過ぎはカラダに悪いイメージありませんか？
また妊娠中や授乳中の女性はカフェインの摂取を赤ちゃんへの影響を考えると控えているという方も多くいらっしゃいます。
でもコーヒー好きのママさんたちにとって妊娠してから卒乳するまでの数年間大好きなコーヒーを飲めないなんてつらいですよね。
そんなカフェインの摂取が気になる方におすすめなコーヒーが今大注目のデカフェです。
デカフェとはカフェインを90%以上カットしたコーヒーのことを指し、ここ数年の健康志向の高まりから大手コーヒーショップやメーカーからデカフェコーヒーが相次いで発売されています。
今大注目のデカフェを徹底解剖し、その魅力をご紹介します。
【転職】キャリアスタートの評判は？退会方法ってどうすればいい？
【コーヒーの効果効能。正しく摂れば健康と美容の強い味方！ 】
コーヒーというとカフェインが身体に良くないなどといわれてきましたが、適量を守れば健康や美容にいいということが分かってきました。コーヒー好きには嬉しい話です。
疲れた時に深みのあるコーヒーの香りは心もほっとしますよね。そんなコーヒーに健康効果があるなら、毎日飲みたいものです。
コーヒーにどのような効果が期待できるのかかということをご紹介しますね。身体にも良かったんだ！と思うといつものコーヒーがさらに美味しくなるかもしれません。
材料費200円！コーヒーフィルターでお花リースの作り方
ひとつあるだけで、グッとお洒落度があがるアイテム、リース。
私がチェックしているお洒落ブロガーさん、お洒落インスタグラマーさんの写真には、必ずと言っても過言ではないほど、登場しています。
でも、買うとなかなかいいお値段。
だったら作ればイイジャナイ！っていう、いつものパターン。
なんてったって、ふと思いついちゃったんだもの。じわじわ流行りだしている、コーヒーフィルターのお花。
たしかにあの質感といい色といい、ドライフラワーの花びらにそっくり。
お花になるってことは、リースもできるってこと！簡単そうな予感、するでしょ？
所要時間は30分、材料費は200円！
100均でコーヒーフィルターとリースをゲットして、さあ始めよう！
材料リスト
- コーヒーフィルター
- リース台
- グルーガン
- ホチキス
- ハサミ
コーヒー飲むとお腹が痛い！下痢をしてしまう原因とその対策
朝起きたらコーヒー、仕事中もコーヒー、おやつの時もコーヒー。コーヒーが好きで1日に何杯も飲むという方、時に腹痛や下痢を起こしてしまうこともあるようです。
コーヒーはよく1日3杯まで、といいますが、どのくらいまでなら大丈夫なんでしょうか。アイスとホットではどちらがお腹にいいのでしょうか。
コーヒー好きなんだけど飲み過ぎるとお腹が痛くなっちゃう！という方に、こうすれば大丈夫という対処法をご紹介しましょう。
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コーヒーで髪の毛を染めれるそうなので実際に友達で試してみた
アメリカでヘルシーライフに敏感な女性たちが始めた髪に安全なヘアーカラーリングとは…？なんとコーヒーで染めることだった！ 本当に上手く染まるのか？ やってみたその結果は…？
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