夏の代表的な野菜といえばゴーヤ。沖縄では「ニガウリ」の名称で親しまれ、今では夏になると日本全国で見かけることの多い野菜ですよね。
そのゴーヤを使ったお茶であるゴーヤ茶にはダイエットやむくみ解消などの美容、さらには生活習慣病予防などの健康に大変優れた効果があることを知っていますか。
普段あまり耳にしないゴーヤ茶ですが、その様々な効果から女性にぜひ飲んでいただきたいお茶なんです。
ゴーヤといえばあの苦さが特徴ですが、ゴーヤ茶にはその苦味もほとんどありませんので、ゴーヤが苦手な人でも安心して飲めるかと思います。
今回は優れたゴーヤ茶の効果・効能についてたっぷりとご紹介したいと思います。