仕事や家事、育児など日常生活でストレスを受けること、たくさんありますよね。その貯まったストレス、どうやって発散しているでしょうか？
ストレスを食べることで解消している方も少なくありませんよね。ストレスが原因で太ってしまう方、実はとても多いのです。生きている限りストレスを全て排除するのは無理です。
しかしこのままストレス解消法を食べることに頼っていると大変なことになってしまいます。
ストレス太りで困っている方、その解消法について紹介していきますね。
続きを読む ストレス太りを解消したい！やせやすい体と脳を作るための方法