セージというハーブをご存知ですか？古くから薬効の高い植物として知られ、薬としても使われてきたハーブです。
セージはとても種類の多い植物なので、それぞれ効能や用途が違います。
ハーブというとお茶にして飲むというのが一般的かと思いますが、セージは料理にも使えるし、アロマテラピーにも利用されています。
どんな時にどんなセージを使えばいいのか、効能や便利な使い方についてご紹介しますので、自分が取り入れやすい方法を探してみて頂きたいです。
セージというハーブをご存知ですか？古くから薬効の高い植物として知られ、薬としても使われてきたハーブです。
セージはとても種類の多い植物なので、それぞれ効能や用途が違います。
ハーブというとお茶にして飲むというのが一般的かと思いますが、セージは料理にも使えるし、アロマテラピーにも利用されています。
どんな時にどんなセージを使えばいいのか、効能や便利な使い方についてご紹介しますので、自分が取り入れやすい方法を探してみて頂きたいです。