デカフェコーヒーの効果と取り入れ方。カフェイン感受性も考えよう!

shutterstock_326700998皆さんはコーヒーはお好きですか?コーヒー好きの方なら朝の眠気覚しや、集中したい仕事中に、カフェやお家でのくつろぎタイムなど1日にコーヒーを何杯も飲まれることも多いはず。

でもコーヒーって1日にたくさん飲んで大丈夫なのでしょうか。カフェインの摂り過ぎはカラダに悪いイメージありませんか?

また妊娠中や授乳中の女性はカフェインの摂取を赤ちゃんへの影響を考えると控えているという方も多くいらっしゃいます。

でもコーヒー好きのママさんたちにとって妊娠してから卒乳するまでの数年間大好きなコーヒーを飲めないなんてつらいですよね。

そんなカフェインの摂取が気になる方におすすめなコーヒーが今大注目のデカフェです。

デカフェとはカフェインを90%以上カットしたコーヒーのことを指し、ここ数年の健康志向の高まりから大手コーヒーショップやメーカーからデカフェコーヒーが相次いで発売されています。

今大注目のデカフェを徹底解剖し、その魅力をご紹介します。

続きを読む デカフェコーヒーの効果と取り入れ方。カフェイン感受性も考えよう!