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腸内環境を整えて便秘の解消や美肌作りに役立つヨーグルト。どうせ食べるならトッピングも工夫してもっと美味しく、もっときれいになれる食べ方を知りたいと思いませんか？

一口にヨーグルトといっても様々な種類がありますし、使われている菌によっても効果が変わってきます。

目的に合わせたヨーグルト選びとトッピングの組み合わせで、もっと健康できれいになってしまいましょう！

続きを読む ヨーグルトにトッピングするオススメ食材。美肌も美腸も手に入れる！