私たちの食生活にお馴染みのバターやマーガリン。
どちらもパンに塗っても美味しいし、クラッカーやビスケット、焼き芋にのせて食べてもおいしいですよね。
バターは近年品薄で値段も上がってるけど、マーガリンはスーパーでお安く手に入る。だけどマーガリンの成分って、身体にあんまりよくないみたいなニュースもあるよね？それに、バターにもマーガリンにもいくつか種類があるけれど、どう使い分けるんだろう…
「あれ？一体何がどう違うの？いざ買おうと思ったら、違いが分からない！」意外と知らなかった、バターとマーガリンの違いについて説明します。
ココナッツオイルやオリーブオイル、アボカドオイル、亜麻仁油など…今やヘルシーオイルは大人気ですね。