あなたは夜眠るとき、どんな服装で布団に入りますか？
着古したお気に入りの服や、かわいいルームウェアで眠る……そんな女性も多いかと思います。
でももしも、
「ぐっすり眠れない」
「寝て起きても疲れがとれない」
と感じているのなら、もしかしたらその服装が原因かもしれません。
よく眠り疲れをとるためには、パジャマで寝ることをオススメします。その理由と、快眠のためにベストなパジャマ選びのポイントを、今回はまとめました。
続きを読む 寝汗が睡眠を妨げる！パジャマの効果と寝る時はパジャマがベストな訳