2005年に発売され、未だに実践者がいる「ビリーズブートキャンプ」。
入隊したもののあまりのきつさに脱落したという人も多いのではないでしょうか？
でも短期間で確実に効果が出るといわれるダイエット法ですから、本気で痩せたいならお蔵入りしてしまったDVDを引っ張りだして、ほんの少しだけがんばってみませんか？
短期間でどのくらい痩せられるのか、ビリーズブートキャンプの効果についてご紹介します。
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