今、話題の糖質制限食や、グルテンフリーダイエット。
体重や体型が気になる女性たちにとって、取り入れやすいダイエット法なので行っている人も多いと思いますが、時々無性にパンが食べたくなる時ってありますよね。
そんな時、食事制限中でも食べられるパンが「ブランパン」です。
ブランパンとは小麦粉の表皮である「ふすま」を使ったパンで、カロリーが低く健康にもよいのだとか。ローソンやセブンイレブンなど、コンビニエンスストアでも発売され、一時は売り切れ続出の人気ぶりでした。
ダイエットの強い味方、ブランパン。今回はそんなブランパンの魅力やおすすめレシピ、ご家庭での作り方まで、くまなくご紹介したいと思います