マカというと、男性用の栄養ドリンクや精力剤に使われる原料というイメージをお持ちではないでしょうか。
確かにそのような側面もあるのですが、マカは栄養が豊富で女性ホルモンを増やす働きもあるのだそうです。
最近では女性の妊活にも効果があると注目されています。女性の健康にも役立つのだとしたら、ちょっと試してみたいと思いませんか？
マカとはどのようなものなのか、その栄養素や摂取方法などを詳しくご紹介します。
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