年末も近づいてきて何かと忙しくなりやすいこの時期は、ストレスも溜まりやすくなってきます。
そんな中で「ストレスが溜まることで胃腸の調子も崩しがちになってしまう」という方も多いのではないでしょうか？
ストレスを感じやすかったり、胃腸の調子に不安があったりする方におすすめのアイテムが「ハーブティー」です。ハーブティーには様々な成分が含まれており、特に
- 精神面でのリラックス
- 消化器官の働きを整える
などに効果を発揮します。
さらにハーブティーには身体を内側から温めてくれる働きもあるため、これからの季節にもぴったりのドリンクです。
今回はその他にも心身の健康に対して様々なメリットを持つ「ハーブティー」について、含まれている成分やその効果などをご紹介していきます。