季節や体調にもよりますが、心がモヤモヤして晴れないときって、誰にでもあるはず。
モヤモヤしているだけなら自分だけの問題で済みますが、それが高じてイライラしてくると周りにも迷惑をかけてしまい、大切な人間関係にもヒビが入る可能性も。
そうなってから後悔しても遅いので、モヤモヤはできるだけ小さいうちに削除しておきましょう。
ここでは、心がモヤモヤしたときの理由を探る方法と、モヤモヤを解消する方法をいくつかご紹介してきますね。
季節や体調にもよりますが、心がモヤモヤして晴れないときって、誰にでもあるはず。
モヤモヤしているだけなら自分だけの問題で済みますが、それが高じてイライラしてくると周りにも迷惑をかけてしまい、大切な人間関係にもヒビが入る可能性も。
そうなってから後悔しても遅いので、モヤモヤはできるだけ小さいうちに削除しておきましょう。
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