最近、色々な「スーパーフード」が注目されています。
メディア、美容雑誌、新聞など幅広く取り上げられ、実際に著名人や医師、管理栄養士などが勧める場面も多いことから一般的にも気になっている方は増えていると思います。
スーパーフードは「有効成分を突出して含む食材」のことを指す言葉で、世界的に「スーパーフード」と呼ばれる食品は数多くあります。
しかし、今回ピックアップするモリンガはなんと国連組織のひとつがその効能と効果を保証し、貧困に悩む地域の子どもたちなどに実際に摂取するよう推進している植物。
どのような効果があるのか、じっくりと確認してみてください。