朝起きた時や長時間デスクワークをした後、足がパンパンになっていることはありませんか？
これは、足のむくみが原因と言われています。足のむくみは、リンパの流れが悪くなることで起こる症状。
リンパは血管と同じように体全体に流れています。リンパ管に老廃物が流れ込み、流れが悪くなるとリンパ液が滞るためむくみなどの症状を起こしてしまうんです。
そんな人にオススメなのが、リンパマッサージ！足のリンパマッサージをすることでむくみが解消され、スッキリ足を手に入れることができます。
足のリンパマッサージで得られる効果と正しいやり方をご紹介します。
顔はむくみやすいといわれている場所の1つでもありますが、むくんだまま放置してしまってはいませんか？