世界でも活躍するモデルや女優などのセレブを始め、スポーツ選手やドクターなども健康のためにおすすめしているのがレモンです。
なぜ、そこまで注目されているのでしょうか？
今回は、レモンの人気の理由である効果効能やおいしい摂り方も含めて紹介していきます。
みんなでセレブのように健康美になりましょう！
タグ: レモン
光毒性を理解しスキンケアを！美肌のための精油やレモンがシミに
近年ではアロマオイルを利用する女性が増えてきています。精油を美容液として使ったり、朝のスキンケアとして使ったりしている人も多いでしょう。
精油は肌に刺激が少なく、保湿効果も高いと言われるもので美肌効果も期待できます。香りもよく、リラックス効果も期待できるもの。
しかし、注意したいのが光毒性というものです。
光毒性のある精油によって、シミなどの肌荒れを起こすのです。光毒性は紫外線よりも怖いもの、と言われているのです。
ダイエット・美肌効果もある塩レモンで体の中から綺麗に！
みなさんは塩レモンがダイエットと美容に良いということを聞いたことがありますか？
数年前に塩レモンがブームを起こしたので、塩レモンが身体に良い、というのは知っている方は多いかと思いますが、実際にどれくらいの効果で、どう身体に良いのかまでは知らない方もいらっしゃいますよね。
私もその一人でしたので、今回は塩レモンの効果について調べてみました！
続きを読む ダイエット・美肌効果もある塩レモンで体の中から綺麗に！