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ドライフルーツは健康や美容に良いと注目され、専門店ができたりコンビニやスーパー、ドラッグストアで手軽にドライフルーツが購入できるようになりました。

その中でも、特に手軽に購入できるとして人気なのがレーズンです。レーズンは健康に良いと食べている人は多いようですが、美容にもいいようです。レーズンにはどういう栄養素が含まれていて、どういう効果が期待できるのでしょうか。
続きを読む レーズンの効果効能。レーズンが貧血予防・老化防止に効く！