「ああ、仕事に行きたくないな……」
なんてため息をついてしまうこと、増えてませんか？
春が過ぎてゴールデンウィークが終わるタイミングには、そんな思いが膨らんでしまい、悩む方も増えるものです。
これぞまさに、日本でよく聞く「五月病」ですね。
五月病の症状に悩む方は多いのですが、その実態や予防策などはなかなか認知されていません。
そのため、「自分は結局サボっているだけなのかも……」などと罪悪感に苦しむ方も見られます。
そこで今回は、この五月病について詳しくまとめていきます。五月病の原因や症状、予防策や対処法などを一緒に学んでいきましょう。