皆さん、「プラズマ乳酸菌」という言葉をご存知でしょうか？あまり聞きなれない方もいるかもしれませんが、これは乳酸菌の一種。
小さなお子さんがいるママや、美容に敏感な女性たちとしては、これは見逃せない情報ですよね。
今回は、実際にプラズマ乳酸菌とは何か、どんな効果があるのか、それを使った商品についてなど、気になるプラズマ乳酸菌のあれこれをご紹介したいと思います。
寒さが厳しさを増すこの季節、インフルエンザや風邪も流行しやすいので注意が必要。風邪対策は万全ですか？
外食やインスタント食品ばかりだと、栄養バランスが偏って風邪を引きやすい身体になってしまいます。
逆に、ビタミンを多く含む野菜を摂るなど、毎日の食事に気を遣っていると、風邪を引きにくい身体をつくることができます。
今回は、風邪予防に役立つ食べ物やレシピなど、食事でできる風邪対策をご紹介しましょう。
免疫力が低下すると風邪をひきやすくなる、太りやすくなる、アレルギーを起こしやすくなる、などさまざまなデメリットがあると言われています。特にインフルエンザやノロウイルスなど免疫力が低下していると症状が悪化しやすくなります。
不規則な生活や食生活、ストレスなど、現代では免疫力を低下させている原因が多く多岐にわたっています。
免疫力を低下させず風邪に強い体になるには、どうすればよいのでしょうか？
続きを読む 免疫力を高める方法。免疫力を上げて風邪をひきにくくする！