日本人はもちろん、近年では外国人にも人気の寿司。
新鮮な魚介類をたっぷり味わえるため、女性にも大好きという人は多いでしょう。
ただ、ご飯がつきものの上に、ひとつひとつが食べやすくついつい食べすぎてしまいやすいのが玉にキズ…
ダイエット中の人にとってお寿司はOKの食材なのでしょうか？
ダイエット中にお寿司を食べてもいいのか、食べる際の注意点などもあわせてご紹介します。
日本人はもちろん、近年では外国人にも人気の寿司。
新鮮な魚介類をたっぷり味わえるため、女性にも大好きという人は多いでしょう。
ただ、ご飯がつきものの上に、ひとつひとつが食べやすくついつい食べすぎてしまいやすいのが玉にキズ…
ダイエット中の人にとってお寿司はOKの食材なのでしょうか？
ダイエット中にお寿司を食べてもいいのか、食べる際の注意点などもあわせてご紹介します。