岩盤浴は、45度から60度くらいに温められた岩盤に横になり、身体の芯から温まる入浴法です。
大量の汗をかくことによる、
- デトックス作用
- 美肌効果
- むくみの改善
- 肩こりや頭痛を解消
- 冷え性予防
など、女性に嬉しい効果で人気です。
「岩盤浴には行ってるけど、正しい作法や入り方については知らない」という方、結構多いのではないでしょうか？
せっかく入るなら正しい知識を身につけて、より高いデトックス効果を狙いましょう！
タグ: 岩盤浴
岩盤浴の効果とは？マイナスイオンの力でダイエット・美肌を叶える！
ごろりと寝ているだけなのに、痩せやすい身体になって美肌も手に入る岩盤浴をご存知ですか？
普通にお風呂に入っても汗はかきますが、岩盤浴はただのお風呂ではありません。
体質を改善したり、肌をキレイにするなど、美容と健康に様々な効果が期待できる入浴法なのです。
身体の中からキレイになれる岩盤浴の効果についてご紹介します。