強くする – 美容ブログ［女性の美学］

爪を強くする方法。保湿ケアや食べ物で強く健康な爪へ！

爪が弱いと、爪が割れたり傷んだりしてしまいます。割れた爪は見た目にもよくありませんし、マニキュアを塗るのもどこか気が引けますよね。

特に指の爪は人目につきます。接客業やPCを使う仕事をしていて爪がボロボロだと、爪を「隠したい」「見られたくない」と思う方もいるはず。

そこで今回は、爪を強くする方法をまとめました。自宅でできるネイルケアや、爪に欠かせない食べ物をご紹介するので、少しずつ爪を強くしていきましょう！

▼爪が割れる原因についてはコチラを参考にしてください！

現代社会はストレス社会と言われますが、確かに昔と比べてメンタル疾患に悩まされる人が増えているようです。

ストレスは私たちの体に様々な影響を与えます。

このような症状はストレスを感じている時に起きやすいです。程度の違いはありますが、長い人生の間には誰でも何らかのストレス症状を経験するでしょう。

今回は、ストレス社会を賢く生きるために誰でも出来るメンタルを強くする方法をお教えします。

上手く行かないことばかりの人生に、くじけそうな心。不安や心配の中で、くよくよする心。ネガティブな心、折れそうな心、壊れそうな心…。

人は誰しも弱い心を持っていますが、自分の弱さに押しつぶされそうになっている人もいれば、弱さを上手に強さに変えて生きている人もいます。

では、強く生きるのにコツはあるのでしょうか。女性は子供を生んで母になると強くなるとよく言いますが、そこに強く生きるヒントはないか、考えてみました。
続きを読む誰かを守る心があなたを強くする！大切な誰かの見つけ方

女性であれば何歳になっても若々しく、健康的な美肌でいたいものですよね。しかし、ぷるぷるの唇や、瑞々しい肌、惹き込まれるような瞳を手に入れ、維持をするのは、スキンケアだけの力では敵いません。

肌全体がカサカサしたり、唇がひび割れたり、ドライアイになってしまったり、また、胃の調子が悪かったり、口内炎ができたり、という症状は、スキンケアではなく粘膜のケアをしてあげないと治らないのです。

美肌を手に入れるためには、アンチエイジングよりも粘膜ケアが大事！と言われているほど、粘膜のケアは重要なポイントです。

しかし、粘膜のケアと言っても一体どうすればいいのかよく分かりませんよね。そこで、今回は健康的な美肌と粘膜を手に入れるために必要な栄養素や食事を調べてみました！
続きを読む粘膜を強くする食べ物とは？スキンケアより重要な粘膜ケア