健康診断の結果を貰った時、悪玉コレステロールの値が高くて困ったという人はいませんか？
悪玉コレステロールは体型に関係なく数値が上がることがあります。その原因は、食生活などにあります。
痩せていても、乱れた食生活や日常生活を送っていると知らないうちに悪玉コレステロールの値が上がっているなんてことも…。
いつか下がるだろうと思っていても、そう簡単に悪玉コレステロール値は下がりませんし、悪玉コレステロールが高いと、生活習慣病を引き起こすこともあります。
悪玉コレステロールを下げるためには、まずは食生活を見直してみましょう。