「朝カレー」は朝にカレーを食べる習慣のこと。カレーと言えば晩御飯の定番メニューですが、実は夜ではなく朝に食べることで、嬉しい効果をいくつも発揮してくれます。
ダイエット効果や美容効果に加えて、寝起きのボーっとした頭をスッキリさせてくれるなど、多くのメリットがあるのです。
実際にカレーが主食のインドでは、アルツハイマーの発症率がアメリカの25％に抑えられているなど…カレーによる嬉しいデータは数多く発表されています。
一時期は著名人のダイエット方法としても有名になった朝カレー。その効果についてご紹介していきます。