「朝活」「朝チャレ」など、早寝早起きを推奨する活動も随分と広まっているようですね。でも、早起きに良い点がたくさんあるとわかってはいても、なかなか実践できずにいる人も多いのではないでしょうか。
「明日から朝活にチャレンジするぞ」と思っても、早起きの辛さの前に「いや、明後日からにしようかな…」と心くじける人もいるのでは。
そんな人に、おすすめしたいのが期限を設けてのお試しチャレンジです。夜が明けるのが早い夏。
我が家にサマータイムを導入することで、夏季限定の早起き生活を体験してみませんか。
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