「セカンドミール効果」というものをご存じですか？
あまり馴染みのない言葉ですが、じつはこれ、ダイエットの効果をぐーんと底上げしてくれるという、嬉しい現象の名前なのです。
今ダイエット中の方はもちろん、これからダイエットを始めたい方や、痩せやすい体質になりたいと願う全ての方に役立ちます。
今回は、ダイエットの強〜い味方、セカンドミール効果についてまとめます。
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あまり馴染みのない言葉ですが、じつはこれ、ダイエットの効果をぐーんと底上げしてくれるという、嬉しい現象の名前なのです。
今回は、ダイエットの強〜い味方、セカンドミール効果についてまとめます。