朝起きてすぐに食べる「朝食」。ろくに体を動かさないままに食べるので、なかなか箸が進まないという人もいるのではないでしょうか。
暑い季節や前日に食べすぎた日などは食欲も落ち、朝から何も食べる気にならないという人も。パンを一口かじるだけ。コーヒーを１杯飲むだけ。中には、時間がないことも手伝って、何も口にせずに家を飛び出す！なんて人もいるのでは？
どうにも食欲が出ないのであれば、いっそのこと、「朝食抜きダイエット」をしてみてはいかがでしょうか？
正しいやり方で朝ご飯を抜けば、デトックス、ダイエット効果も期待できます！
続きを読む 無理のない朝食抜きダイエットで体の中からスッキリきれいに！