朝 – ページ 2 – 美容ブログ［女性の美学］

朝が弱い旦那さんをスムーズに起こす方法。朝のストレスから解放！

結婚してから、夫の寝起きの悪さに毎朝困りはてている。そんな女性はとても多いようです。

「起こしても起こしても、起きてくれない」
「無理やり起こすと不機嫌になる」
「私だって、朝からガミガミ言いたくないのに……」

そんな悩み、あなたも抱えていませんか？

もしも夫に気持ちよく起きてもらえたら、朝の支度もスムーズに運び、あなたもご機嫌で一日をスタートできますよね。

そこで今回は、寝起きの悪い夫に「朝スムーズに起きてもらう方法」を5つの角度からご紹介します。

フェイスパックを使ったお手入れ、していますか？

フェイスパックと言えば夜の肌ケアとしては定番ですよね。一日頑張ったお肌を休ませたり、じっくり栄養補給したり、日常的に取り入れている女性も多いと思います。

しかし、今回注目したいのは夜のフェイスパックではなく、朝のお話！

実は近頃、「朝パック」として朝からフェイスパックを使う女性が急増しているのだそうです。

一日の中でも一番慌ただしい朝時間にでも取り入れたくなるような、肌コンディションをぐっとアップさせてくれるという噂の朝パック。その効果や効果的な使い方を紹介します。

ダイエット中でも、朝だったら甘いものを食べても大丈夫だと思っていませんか。でも、食べ方によっては太てしまう危険もあるんです。

だってこれからエネルギーを消費するのですから、多少甘いものを食べても大丈夫！という意見と、逆に太りやすくなるという意見があります。

どちらが正しいのでしょうか。

朝の甘いものがどのような影響があるのか、ダイエット中の方は是非参考にしてください。

【運動するなら朝がいい！朝に運動することの効果とメリット】

朝早く起きるのは三文得をするだけでなくて、運動するにも適した時間だということをご存知でしょうか。

朝運動することの効果を知ったら絶対早起きしたくなるはず！どうせやるなら効果が高まる時間帯にやって、ダイエットや美容に役立てていきませんか。

朝に運動をすることの効果やおすすめの運動法などをご紹介します。

早速明日から早起きをして、身体を動かしてみませんか？

朝起きてから、何かしらの水分を摂っていますか？身体を潤し、気持ちよく活動をするためには、朝に適した飲み物があるんです。

いきなり食事をするのではなく、まず起きてから水分を摂った方が身体にはいいのですが、美容や健康に良いものとそうでない飲み物があります。

朝起きた時に飲むのに適したものをご紹介しますね。明日から早速飲んでみて下さい！

朝に洗顔しない美容法を取り入れている芸能人やモデルさんが増えています。「私は朝の洗顔をしていません」と言っている方は皆さんキレイで若く見える女性ばかり！「朝の洗顔をやめるくらいなら私にもできそう！」と思いますよね。

朝洗顔なし美容を取り入れる方が増えていますが、正しいやり方はご存知でしょうか？間違ったやり方は肌荒れや老化の原因になり、美肌から遠のいてしまう可能性が…

今回は朝に洗顔をしない美容法の正しいやり方と、どんな目的と効果があるのかをご紹介します。
続きを読む朝も洗顔しないと老化が早まる！正しい「朝洗顔なし美容」とは？