歯を白くしたい!セルフケアの方法とホワイトニングの種類

何となく歯の黄ばみが気になるような時や、コーヒーやワインのような色素の濃いものを口にする習慣がある方は、ホワイトニングを行うことで歯本来の白さを取り戻すことができます。

歯のホワイトニングには、自宅で手軽にできるホームホワイトニングや専門機関を受診して即効性のある効果を実感することのできるオフィスホワイトニングなどがあります。

これらの方法にはそれぞれメリットやデメリットがあり、自分の生活や期待する効果などによって選ぶ必要があります。また両者を併用したデュアルホワイトニングは、非常に効果の高いホワイトニング方法です。

今回は「歯を白くする方法」について、ホワイトニングの種類や方法、セルフケアをする場合の注意点などをご紹介していきます。

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歯の美しさは食事次第!ステインをつくる食べ物と歯を白くする食べ物

shutterstock_450579463にっこり笑った時に気になる歯の黄ばみ。

定期的に歯のホワイトニングに通っているという人もいるのではないでしょうか。

しかし、決して安くはない歯のホワイトニングですから、できればその効果を長続きさせたいものです。

コーヒーや紅茶が黄ばみの原因になることは有名ですが、実はその正体がアンチエイジングに欠かせない成分だということはご存知ですか?

汚れの正体と基本の生活習慣を身につければ、いつでも白く輝く歯で笑える女性になれるかもしれません!

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親知らず放置で歯並びが乱れることも?抜く危険・抜かない危険!

歯並び

18~20歳ごろに生えはじめる「親知らず」。早々に抜いてしまう人もいれば、一生抜かずにすむ人もいますが、「抜かない方がいい人」は実はそう多くはありません。実際、「抜いた方がいいのかな?」と思いながら抜かずにいる人も多いのでは?

抜くべき親知らずは、早めに抜かないと後々大変なことになる場合もあります。あなたの親知らずは大丈夫ですか?
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