ダイエットしているのになかなか痩せない、たくさん食べているわけでもないのに、なぜかぽっちゃりしていると悩む女性は多いのではないでしょうか。
それはもしかしたら、脂肪太りではなく、むくみが慢性化している「水太り」かもしれません。
水太りは水の飲み過ぎだけが原因ではなく、水分や老廃物が適切に代謝されず、体がむくむために起こります。むくみ解消のためには、原因を知り、適切な対策を行うことが必要になってきます。
今回は水太りの原因や、自分でできる解消法などをご紹介したいと思います。
ダイエットしているのになかなか痩せない、たくさん食べているわけでもないのに、なぜかぽっちゃりしていると悩む女性は多いのではないでしょうか。
それはもしかしたら、脂肪太りではなく、むくみが慢性化している「水太り」かもしれません。
今回は水太りの原因や、自分でできる解消法などをご紹介したいと思います。