水素風呂の効果と作り方。水素水を飲むよりも効果が高い!

水素風呂、水素バスという入浴法をご存知でしょうか?

「水素」と聞くとまず最初に飲む方の「水素水」をイメージする人が多いと思いますが、この水素風呂という方法はその名の通り、お風呂に水素を発生させて入浴するという方法です。

水素が溶け込んだお風呂に浸かることで一体どんな効果が得られるのでしょうか?

今回は水素風呂の効果効能、自宅での作り方について調べてみました。

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