疲労は蓄積させないことが何より大事です。でも、疲れているくらいじゃ休めない、とがんばりすぎていませんか。
疲労は様々な症状を引き起こします。それが疲れから来ていると気づかずに無理してしまうと、病気になってしまう可能性もあるので、あまり無理して欲しくありません。
疲労からくる症状にはどのようなものがあるのかをまとめましたので、思い当たることがあればとにかく休養！
休むことを心がけてください。
疲労は蓄積させないことが何より大事です。でも、疲れているくらいじゃ休めない、とがんばりすぎていませんか。
疲労は様々な症状を引き起こします。それが疲れから来ていると気づかずに無理してしまうと、病気になってしまう可能性もあるので、あまり無理して欲しくありません。
疲労からくる症状にはどのようなものがあるのかをまとめましたので、思い当たることがあればとにかく休養！
休むことを心がけてください。