タバコが体に悪いことは誰もが知ることです。実際にタバコの箱には健康を害するおそれがある警告文も表示されていますよね。
それを分かっていながら、なかなかタバコをやめることができないという人はニコチン中毒に陥っているためです。
ニコチン依存症になってしまうと禁煙は簡単なことではありませんが、タバコを止めたい！と思っているならば是非挑戦するべきです。
特に女性が禁煙することは、メリットばかりでデメリットは何もありません。あなたが女性として今後生きていくための人生をも変えてしまう力があるほどです。
ここでは女性にとって禁煙することのメリットを紹介します。
- タバコを止めると太るから
- 楽しみがなくなってストレスが溜まりそうだから
- 止めようと思えばいつでもやめられるはずだから禁煙はそのうち始める
そんな理由でタバコにいつまでも依存した毎日を送っているならば、その考えを改めるために禁煙することで得られるメリットを知りましょう。
禁煙のメリットを知れば、喫煙で様々な損をしているということに気づくはずです。
「禁煙をすると太る」という言葉を耳にしたことはありませんか？禁煙後の体重増加や肥満は、多くの喫煙者に禁煙を踏みとどまらせています。
完全分煙化や煙草増税などによって男性の喫煙率がどんどん下がっているのに対して、女性の喫煙率は横並びとなっています。