自分に悪いことや辛いことばかりが続いていると「なぜ私ばかり辛いことが多いのだろう…」と世の中が平等ではないことに不満を抱くでしょう。
確かに平等な世の中ではないかもしれませんが、人それぞれ置かれた状況やパーソナリティも比較対象にならないほど異なります。
「私ばかり辛いことが多い…」と不満を抱え続けてストレスを受け続けるよりも、なぜそう感じてしまうのか、どうしたら気持ちが楽になるかを考えてみましょう。
自分に悪いことや辛いことばかりが続いていると「なぜ私ばかり辛いことが多いのだろう…」と世の中が平等ではないことに不満を抱くでしょう。
確かに平等な世の中ではないかもしれませんが、人それぞれ置かれた状況やパーソナリティも比較対象にならないほど異なります。
「私ばかり辛いことが多い…」と不満を抱え続けてストレスを受け続けるよりも、なぜそう感じてしまうのか、どうしたら気持ちが楽になるかを考えてみましょう。