あなたは日常的に何かエクササイズをしていますか？
健康維持や美容のためにも体を動かすことの習慣化が大切なのは分かっていても、忙しさやつい面倒になって結局何もしていないという人も多いですよね。
また、重い腰をあげてやっと始めたエクササイズも、楽しさよりも疲れが勝ってしまっては義務のように感じて嫌になってしまいがちです。
生活にエクササイズを取り入れるならやはり楽しめるもの、気持ち良いものでないと続きませんよね。
そんな楽しいエクササイズを探している人におすすめしたいのが空中ヨガ。ニューヨーク発の非日常感が面白い、新感覚のヨガです。