電車はいろんな人が集まる共通の空間です。自分一人の場所ではないからこそ、周囲を気遣った思いやりが大切。
マナーのない行動をしてしまうと、他の乗客の迷惑になってしまいます。ケンカになって思わぬトラブルに発展してしまうことも…。
この記事では、電車の中で気をつけたいマナーについてご紹介していきます。自分が知らない間にマナー違反を犯していなかったか、しっかりチェックしていってくださいね。
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自分でできる尿漏れの対策。運動や日誌、サプリで改善しよう
現在尿漏れは、年齢に関係なく多くの女性が抱えている問題です。尿漏れは一度経験すればちょっとしたトラウマになりますし、大切な場面では尿漏れが心配になってしまいますよね。
日常生活に大きな支障をもたらしかねない尿漏れにも、ちゃんと対策方法はあります。
この記事では、尿漏れの対策方法についてご紹介していきます。思っているよりも手軽にチャレンジできることばかりですから、尿漏れの気になる人はぜひ試してみてくださいね。
女性に多い尿漏れの原因。肥満や便秘、筋力の低下に要注意！
尿漏れは年齢や性別に関係なく、老若男女の誰でも悩んでいる問題です。咳やくしゃみをしたとき、トイレを我慢しすぎたときなど…チョロッ、と漏れて思わずヒヤリとした経験はありませんか？
尿漏れの原因は男性と女性で違いがあります。尿道の場所や、妊娠・出産の有無といったポイントが絡んでくる尿漏れは、女性だからこそ起こりがちな問題でもあるのです。
この記事では、女性の尿漏れによく見られる原因についてご紹介していきます。「まだ若いのに尿漏れなんて」と悩んでいた人は、ぜひチェックしてみてくださいね。若い人の尿漏れも珍しいことではありませんよ。
【債務整理】闇金とは？取り立ては怖いの？返せないときの対処法
【大人なら守りたい喫煙のマナー。吸わない人に合わせるのが基本】
近年、タバコを吸うときのマナーが問題視されています。
喫煙をする人の些細な行動が、タバコを吸わない人や嫌煙家の人にとって迷惑行為となりかねないからです。
喫煙者の皆さんは、喫煙のマナー、しっかり守れていますか？この記事では、喫煙のマナーについてご説明していきますね。
タバコを吸わない人の気持ちもしっかり考えながら、喫煙の際の立ち振る舞いについて振り返っていきましょう。
ポリバケツ体操のやり方と効果。二重あご解消で顔の輪郭スッキリ
「できるだけ簡単に、はやく小顔になりたい！」…そんな人におすすめなのが”ポリバケツ体操”です。
ポリバケツ体操とは、「ポリバケツ」と発音するように口を動かす小顔体操のことです。実際にポリバケツを用意する必要はありませんから、どこでも手軽にチャレンジできるのが魅力ですね。
あご周りがすっきりして、小顔や二重あご改善などの効果があるポリバケツ体操。この記事では、その効果とやり方についてご紹介していきます。誰でもすぐに始められますから、ぜひ試してみてくださいね。
便秘が及ぼす影響が想像以上にこわい！腸内で便が腐った状態とは？
美容や健康について調べていると、必ずと言って良いほど目にする「便秘」。よく「便秘は身体に悪い」と言いますが、実際にはどのような悪影響があるのかは知っていますか？
便秘であるということは、ただでさえ不潔な印象のあるウンチを体内に抱えて持ち歩いているということです。…嫌な気分になってきますよね。
この記事では、便秘が身体に与える悪影響についてご紹介します。中には身の毛もよだつ恐ろしい悪影響もありますから、ぜひチェックしておきましょう。
結婚式にお呼ばれされた時の服装は？ゲストが気をつけたいマナー
結婚式にお呼ばれしたときって、どんな服装で行ったら良いのか悩み物ですよね。華やかな格好をしたいものですが、ゲストが主役以上に目立つのも気が引けますよね。
見た目の服装は本人のマナーを分かりやすくあらわします。おめでたい場面ですから、マナーある振る舞いでふたりを祝福したいものです。
この記事では、結婚式にお呼ばれした際に守りたい服装のマナーについてご紹介していきます。失敗のない衣装選びで式を祝福しましょう。
結婚式のお車代のマナー。金額だけじゃなく渡し方にも注目！
結婚式を挙げるにあたって、式場の手配や挙式の計画など、やることが山積みですよね。
式にゲストを招くなら、遠方からふたりの式を見に来てくれるゲストへの「お車代」の用意も必要です。
対象となるゲストがどのくらい遠くから来るのか、宿泊費はかかるのか、など…。お車代はゲストへの「お礼」や「内祝」とはまた違った用意の仕方をしなければなりません。
この記事では、結婚式のお車代に対するマナーについてご紹介しますね。
種類ごとに違う便秘の症状と原因。どのタイプか見極めを！
「便秘」と言っても、実は何種類もの便秘があることは知っていましたか？
お通じがどのように悪くなるのか、どんな痛みや症状が生じるのか…。便秘は種類によっては全然違う苦しみを味わうことになります。
便秘の対処や改善方法を考えるにしても、まずは自分がどんな便秘になっているのかを知ることが大切です。
この記事では、便秘の種類や症状、特徴について見ていきます。自分がどのタイプの便秘になっているかをチェックしながら、便秘対策を練っていきましょう。
女性が月を見てはいけないと言われる理由。ただの迷信じゃなかった！
「お月見」という文化もあるように、月を見ながら過ごすのが好きな人は多いでしょう。
実際にお月見をする人は多いですが、「女性は月を見てはいけない」という言い伝えを聞いたことのある人もいるのではないでしょうか？
もちろん科学的な根拠があるわけではありませんが、単なる迷信として聞き流すには惜しい真意があるのも事実。「女性は月を見てはいけない」という言い伝えの真意には、なかなか興味深いものがあるのです。
どうして「女性は月を見てはいけない」と言われるようになったのでしょうか。その由来や真意をいくつかご紹介しますね。
敬老の日、何歳から祝う？地域や人によって違う対象の年齢
毎年やってくる敬老の日。両親や祖父母など…年上の方にはいろいろ知恵を借りることも多いですから、ぜひこの日を借りて感謝を伝えたいですよね。
ですが、何歳をボーダーラインにして敬老の日をお祝いすべきかは悩みどころです。
最近は年齢を感じさせないくらいに若々しいおじいちゃんorおばあちゃんもいますから、良心で敬老の日をお祝いしても「年寄り扱いするな！」と怒りを買ってしまうこともあります。
敬老の日には、誰に、いくつになってからお祝いするのが無難なのかについて見ていきますね。
運動しても太るのには理由がある！しっかり痩せる運動のポイント
運動は健康と美容の秘訣。理想のボディを手に入れたいダイエッターさんの多くが、運動に励んでいるのではないでしょうか？
ですがいくら運動を続けてみてもなかなか痩せず、むしろ太ってしまったという経験は誰にだってあります。せっかく運動したのに痩せられないなんて、とても悔しいですよね。
どうして運動をしたのに太ってしまうのでしょうか？この記事では、運動をしているのに太ってしまう原因や解決方法についてご紹介していきます。
オリーブオイルで便秘が解消する理由と使い方。朝食に足すだけ手軽！
「自然の下剤」と呼ばれているオリーブオイルには、薬剤とはまた違った作用で便秘を解消する効果があります。
オリーブオイルは料理だけではなく、美容や健康などの様々な面で活躍することが多い存在です。どの家庭にも一つは置いてあるのではないでしょうか？
この記事では、オリーブオイルがどうして便秘に効果的なのか、どのようにして使えば便秘に働きかけるのかについてご紹介していきます。
お通じに悩んでいる人は、ぜひ家にあるオリーブオイルを使ってみてくださいね。
禁煙で太るのは行動次第で防げる。禁煙後でも太らないコツ
「禁煙をすると太る」という言葉を耳にしたことはありませんか？禁煙後の体重増加や肥満は、多くの喫煙者に禁煙を踏みとどまらせています。
実際に本当なのかと疑いたくなるところですが、答えは「太る可能性は高い」ということ。どうして禁煙後は太りやすくなってしまうのでしょうか？また、禁煙後に太らないようにするためにはどうしたら良いのでしょうか？
この記事では、禁煙後に太る理由や太らないためのコツについてご紹介していきますね。
ショートスリーパーになる方法。生活リズムの工夫次第！
「睡眠は時間の浪費だ」…そんな名言を残したのは、発明家として有名なエジソンです。実際、いつも睡眠にあてている時間を趣味や仕事にあてられたら、どんなに毎日が充実するでしょうか？
世の中には、睡眠時間の長い「ロングスリーパー」と、逆に短い「ショートスリーパー」の人がいます。1日を有効的に活用できているのは、断然ショートスリーパーの方ですよね。
体質や遺伝子で決まると思われがちですが、実は生活リズムの工夫によってどんな人でもショートスリーパーに近づくことができるのです！
この記事では、ショートスリーパーになるための方法についてご紹介していきますね。