首が太くなる原因と、細くする方法。生活習慣の改善とケアが大切

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首のサイズが変わると、顔の印象も変わってきます。首が太いと男性らしく、首が細いと女性らしく見えます。

細く華奢な首は、顔周りがすっきりして小顔に見えるというメリットも挙げられます。

首が太いのは生まれつきではなく、生活習慣が原因になっている場合もあります。もしかすると、気づかないうちに首を太くしているのかもしれません。

そこで今回は、首が太くなる原因と、首を細くする方法をご紹介します。ちょっとした工夫で女性らしい細い首を目指しましょう。

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手首を細くする方法、マッサージと小物使いで細見せができる!

「そんなに太っているわけではないのに手首の太さが気になる」

というような場合、むくみが原因で手首が太く見えてしまっている可能性があります。特に日頃から身体のむくみが気になりやすい、という方はこの可能性が高いです。

このような場合には、手首や指先のマッサージやストレッチを行い、血液や水分の流れを置くしてあげることで、手首が細くなることがあります。

また、むくみという原因に心当たりがなく、もともとの手首の太さをコンプレックスに感じているといった場合には、アクセサリーなどを身に付けることによって、手首を細く見せることが可能です。

今回は「手首を細くする方法」について、マッサージやストレッチの方法、細見えするアクセサリーの選び方などをご紹介していきます。

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足首の太さは変えられる!日々のケアで足首を細くする方法

shutterstock_273647867きゅっと細く引き締まった足首は、女性でもハッと目がいってしまうのでは。ブーツの季節以外は、意外と目立つ部分です。

ただ細いだけじゃない、メリハリのついた脚こそ、大人の女性が目指すべきスタイル。

毎日のちょっとした習慣で、細く引き締まった足首を手に入れられるとしたら?

足首を細くするエクササイズや気をつけるべき習慣など、足首を細くして保つ方法をご紹介します。
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二の腕を細くする方法。おすすめエクササイズとリンパマッサージ

運動や食事制限でダイエットをしても、なかなか痩せにくい二の腕。タプタプにお肉がたるんだ二の腕は何とかしたいですよね!

そもそも二の腕は、痩せにくいパーツの1つです。特に二の腕の外側は意識しないと引き締めるのが難しく、たるみやすい部分です。

そこで今回は、二の腕を細くする方法を

  1. 軽めのエクササイズ
  2. キツめのエクササイズ
  3. リンパマッサージ

の大きく3つに分けてご紹介します。

自分に合う方法で、二の腕をすっきりと細くしていきましょう!

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