コラーゲンは食べても意味がないといわれていましたが、最近の研究では、そうでもないことが分かってきました。
コラーゲン鍋を食べて肌がプルプルになるのは錯覚じゃなかったということ？だったら、コラーゲンを食べて肌をキレイにしたいですよね！
コラーゲンはどうやって食べたら効果的なのか、どのくらい摂ればいいのかなど、コラーゲンの経口摂取について詳しくご紹介します。
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