乾燥や毛穴の開き、ニキビなど肌トラブルに悩まされていませんか？その悩み、もしかすると高価なスキンケア用品やエステより肌断食のほうが効果的かもしれません。
肌断食とは一般的に、普段つけている化粧水や乳液、美容液などのスキンケアやメイク、洗顔料を使った洗顔を止める肌の美容法のことです。
メイクだけでなく基礎化粧品の使用も止める肌断食は、「肌が乾燥したり皮脂でテカったり、あげくにはニキビまでできてしまいそう」「私には合わない美容法な気がする」と漠然と不安になりますよね。
しかし、肌断食について学ぶ前に、遠ざけてしまうのはもったいない！それくらい肌断食には嬉しい効果がたくさんあります。
聞いたことはあるけれど、謎が多い肌断食。肌がきれいになる仕組みと、その驚くべき嬉しい効果を知れば、きっと挑戦してみたくなるはず！肌断食を成功させるポイントと肌断食を控えたほうがいい肌タイプもあわせてチェックしてください。