ふとした時に股関節に違和感を覚えることはありませんか？触ってみると、しこりのようなものがあり、「何か重篤な病気じゃないか」と不安な思いをした経験があるという女性も多いようです。
股関節部分はとてもデリケートな部分、何か病気だったらと悪い方へ考えてしまうということもしばしばです。
股関節部分にできるしこりには、どういう病気があるのでしょうか。また、しこりの予防法や対処・治療法はどうしたらいいのでしょうか。
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タグ: 股関節
股関節ストレッチで腰痛も治る！脚ヤセやリラックス効果も
股関節のストレッチが、腰痛やダイエットにも効果アリ！ってご存知ですか？
「デスクワークで座りっぱなし」
「サービス業で立ちっぱなし」
「なんとなく身体が重い」
……といった方にも、股関節ストレッチがオススメです。2〜3分で全身をほぐせて、リラックス効果もある優れもの。ついでにダイエットもできちゃうなんて、やるっきゃないです！
今回は、股関節ストレッチの秘めたスゴさとやり方を解説していきます。
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