便秘の解消に役立つといわれている腸内洗浄ですが、ちょっと怖いけどこの辛い便秘が解消されるならやってみたい、と思っている人も多いのではないでしょうか。
でも腸内洗浄ってどうやるの？ホントにメリットがあるの？と不安に思っている人もいるはず。
そこで、腸内洗浄をすることの効果とデメリットについてまとめました。
ヨーグルトや食物繊維でもなかなか便秘が解消されず、腸内洗浄を受けようかどうしようか迷っている方はぜひ参考にしてみてください。
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