嫌いな人がいるのもつらいものですが、「自分を好きになれない」という感情に苛まれる毎日もまた、とてもつらいですよね。
自分のことが嫌いな人にとっては、良いことを素直に喜ぶことが難しく、また悪いことはなぜか自分のせいであるような気がして罪悪感を感じるといったこともあります。
自分を嫌いになってしまう原因はさまざまで、多くは環境やちょっとしたきっかけによるものです。それらの中には「自分ではどうしようもない」と感じるものもあるでしょう。
でも、それらの原因に囚われっぱなしでは、自分がつらいままです。
今回は、自分を好きになる方法についてご紹介しましょう。
彼氏が一番大事！というような、いわゆる“恋愛のめり込み女子”に心当たりはありませんか？また、あなたは恋愛にのめり込み過ぎてしまってはいませんか？
彼氏が大好きで仕方ないという気持ちもわかりますが、のめり込みすぎた恋愛は自分を苦しめたり、時には周りに迷惑がかかってしまうことも。
そんな恋愛を回避するポイントは、どれだけ自分を上手くコントロールできるかどうかですが、分かっていてもなかなか上手くいかない！とお悩みの方も多いと思います。
そこで今回は、恋愛中の自分を上手くコントロールする方法について紹介していきます。
「自分のことが好きじゃない」「今の生活を変えたい」そんな風に思っていてもなかなか変われずにいる人、いませんか？
変えることができない凝り固まった部分があると、時に人とぶつかり、人を傷つけ、自分も傷ついてしまいます。もっと楽に生きられたらいいのに…と思うこと、ありませんか？
性格や考え方を変えるのは、容易なことではありません。長く生きれば生きるほど、その固まりは頑丈で、形を変えたくても、そのものを捨ててしまいたくても、びくともしないのではないでしょうか。
そんな人は、性格を変えることはひとまずお休みして。一度、自分の体を触ってみてください。体が硬くはないですか？リラックスしている時、ちゃんと体全体を緩めることができていますか？
性格や考え方は心の問題と思うかもしれませんが、心と体は深く関係し合っています。心を動かせない人は、まずは体をほぐすことから始めてみませんか？