「自分を自分で大切にすること」は、簡単そうに見えてとても難しいことです。
- 言いたいことを言わずに我慢する
- 人のために遠慮してしまう
- 自分の考えに否定的になる
こんな傾向のある人は、すでに自分を大切にできていません。自分を大切にできないでいると、ストレスは溜まるし毎日が楽しくなくなるし、やがて他人のことまで大切にできなります。
ストレスフリーな人たちは、自分を大切にすることがとても上手です。では一体どのようにして自分を大切にしていくのでしょうか？
この記事では、自分を大切にする方法について見ていきます。