本人の血液型に合わせて食べるものを変えていく「血液型ダイエット」は知っていますか？
海外タレントが次々に「痩せた！」と報告したのをきっかけに、血液型ダイエットは海外から日本にまで伝わってきました。
体質や体型によって食べ物には合う・合わないがありますよね。これと同じで、血液型によっても合う・合わない食べ物があるのです。
この仕組みを利用して、その血液型にとって痩せやすい食べ物だけを食べるのが、血液型ダイエットです。
もちろん、本当に血液型ダイエットで痩せるのか怪しいと感じる人もいますよね。血液型ダイエットがどのようにして痩せていくのか、メカニズムや信憑性についてを見ていきましょう。