週末断食はダイエットはもちろんのこと、胃腸を休めることで体調が良くなり肌もキレイになるといいことづくめ。
仕事で忙しい人も週末を利用すれば短期間でダイエット＆デトックスが出来ちゃいます。
週末断食なら断食する期間が短いので、失敗が少ないというのもメリットの一つです。
初めてでも大丈夫！必ず出来る週末断食のやり方をご紹介します。
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