女性でも皇居の周りでランニングを楽しんだり、スポーツをする人が増えてきましたよね。
イヤホンをしながら走ったり、ウォーキングをしている人も多く見かけるようになりました。
運動と音楽には密接な関係があり、 音楽を聴きながら運動をした方がその効果が上がるのだとか。
運動と音楽にはどのような関係があるのか、また音楽を聴いた時の効果についてお話しします。
女性でも皇居の周りでランニングを楽しんだり、スポーツをする人が増えてきましたよね。
イヤホンをしながら走ったり、ウォーキングをしている人も多く見かけるようになりました。
運動と音楽にはどのような関係があるのか、また音楽を聴いた時の効果についてお話しします。